毎日異常な暑さが続いてバテてしまいそうですね。

今年は新型コロナの影響でマスクを着けなくてはいけないので、さらにしんどい夏を過ごしているのではないでしょうか？

実は、夏は虫歯になりやすい時期でもあります。その理由として、気温が暑くなると喉越しのよい炭酸飲料やスポーツ飲料を飲む機会が増え、砂糖を摂取する機会が増えるためです。

特に屋外にいると自販機やコンビニで買ったジュースなど飲み物を飲む回数が増えますよね？

ジュースなどの甘い飲み物をこまめに飲んでいると、お口の中に常に糖が残っている状態になります。そうするとお口の中は酸性に傾き、歯が溶け始め虫歯の原因に！

もちろん水分補給はとっても大事ですが、虫歯ができやすい人は炭酸飲料を控えてお茶やお水にする、スポーツ飲料を飲んだあとはお水を飲むなどお口の中に糖を残さないように注意しましょう！

また、夏休みが終わった今こそ歯科医院で虫歯ができていないか検診に行ってみて下さいね。