こんにちは空気も乾燥してきて、風邪やインフルエンザが流行る時期になってきました。今年は新型コロナウイルスもあるので日頃から体調管理をしっかりとしましょうね！

実は私たちが普段している歯磨きですが、インフルエンザ予防にも効果的だということを知っていますか？インフルエンザウイルスが私たちの細胞内に侵入して増殖するためにはお口の中の粘膜にある「プロテアーゼ」という酵素の力を借りて活性化していきます。

このプロテアーゼはお口の中の細菌によって、作り出されることがわかっています。そのため、歯磨きをせずにお口の中に常に細菌がいる状態だと、インフルエンザにかかりやすい環境を作ってしまうことになります。

細菌を０にすることはできませんが、普通の歯磨きで大幅にお口の中の細菌を減らすことができます。この時期は特に入念に歯磨きをするようにしましょう！